¿Sabía que sus senos producen leche para satisfacer la demanda de su bebé? Siga leyendo para descubrir hechos increíbles sobre el suministro de leche materna durante los primeros días, semanas y meses.
Su cuerpo puede producir leche materna para las necesidades de su bebé en cada etapa del proceso de amamantamiento. Comprender cómo se 'enciende' su suministro de leche materna, qué le sucede a su leche cuando su bebé amamanta y por qué su suministro está en sintonía con él a medida que crece, todo lo ayudará a comenzar con la lactancia materna con buen pie.
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Su bebé debe estar listo para comenzar a alimentarse desde que nace. El gatillo activo de que él se prenda y succione rítmicamente ayuda a "encender" las células productoras de leche e iniciar el suministro de su primera leche materna, el calostro .1Trate de alimentarlo durante su primera hora si es posible, y tan pronto como muestre interés en amamantar después de eso, para ayudar a sentar las bases de un buen suministro de leche materna en el futuro .2
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Durante esta fase de la producción de leche materna, su cuerpo está esperando que bajen los niveles de la hormona del embarazo progesterona (que comienzan a bajar después de que usted expulsa la placenta) y las hormonas productoras de leche, incluidas la prolactina, la insulina y la hidrocortisona, para entrar en acción. engranaje. Las hormonas le ayudarán a empezar a producir leche.3Alrededor del tercer día después del nacimiento de su bebé, su leche materna 'sube' y sus senos pueden comenzar a sentirse notablemente más firmes y llenos.1
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En las primeras semanas, su cuerpo realmente responde a la extracción de leche, ya que está aprendiendo cuánta leche materna producir. Sus niveles de prolactina aumentan cada vez que extrae leche de sus senos, lo que garantiza que completen su desarrollo. Este proceso también madura la composición de la leche: durante esta fase de la producción de leche materna, su cuerpo produce leche de transición en cantidades que continúan acumulándose.3,4
Las primeras semanas con su bebé son vitales para establecer un buen suministro de leche materna a largo plazo. Cuanto más frecuentemente amamante su bebé, más leche producirá, a través de un proceso de oferta y demanda. Cada vez que se extrae leche de los senos, ya sea por la alimentación de su bebé o por la extracción, ellos producirán más.
Recuerde, es normal que los bebés se alimenten mucho, tal vez hasta cada 45 minutos, y esto no significa que no estén recibiendo suficiente leche. La alimentación frecuente ayuda a aumentar su suministro, así que alimente a su bebé cuando lo pida, en lugar de hacerlo según un horario.
"Es fácil creer que no está produciendo suficiente leche en esas primeras semanas, porque su recién nacido se alimenta todo el tiempo, pero esto es natural", dice Jo, madre de dos hijos, Reino Unido. "Estamos condicionados a pensar que un bebé pequeño solo querrá alimentarse cada pocas horas, pero eso no es necesariamente cierto".
No olvide también que los bebés también son amamantados para mayor comodidad. La lactancia materna hace que su bebé se sienta tranquilo y satisfecho mientras se adapta a la vida fuera del útero, además de ayudar a los dos a unirse .
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Si sigue el ejemplo de su bebé y lo deja amamantar con la frecuencia que él quiera, durante el tiempo que él quiera, su producción de leche materna debería seguirla.5
Algunas mamás intentan aumentar la brecha entre las tomas para que sus senos tengan más tiempo para producir leche, pero esto no es una buena idea, ya que puede ralentizar la producción de leche .2
Si no puede amamantar a su bebé directamente durante las primeras dos semanas, puede extraerse la leche para aumentar y mantener el suministro de leche materna durante este período crucial y más allá.
¿Sabía que darle a su bebé biberones adicionales de fórmula innecesariamente puede reducir su producción de leche materna? Significa que sus senos no reciben el mensaje de aumentar la producción de leche materna, porque la leche no se extrae. Además, si su bebé duerme más tiempo después del biberón, es posible que se pierda la próxima vez que, naturalmente, hubiera amamantado.
Esto a veces se conoce como la "trampa de recarga". Después de tres o cuatro días de alimentación con fórmula complementaria y menos extracción de leche, los senos reciben el mensaje de que ha comenzado el destete. En respuesta, reducen la cantidad de leche que producen. Como resultado, el bebé vuelve a tener más hambre, por lo que a menudo se debe administrar otra fórmula complementaria. Y así el ciclo continúa… culminando en un bajo suministro de leche materna y un bebé que ahora se alimenta principalmente con fórmula.
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Después del primer mes, los aumentos repentinos de prolactina después de la alimentación comienzan a disminuir, su leche está madura y su cuerpo se ha vuelto realmente eficiente para producir tanta leche como su bebé necesita. De hecho, sus senos comienzan a funcionar como si estuvieran en piloto automático.4 También puede notar que sus senos se sienten más suaves y detienen cualquier fuga en este momento.
En este punto, es común preocuparse por "perder la leche". Pero en realidad es una señal de que su producción de leche materna se ha estabilizado y ahora está en equilibrio con las necesidades de su bebé. Sorprendentemente, aunque está creciendo todo el tiempo, solo tomará aproximadamente la misma cantidad de leche a las seis semanas que hasta cuando tenga seis meses. Puede encontrar que su bebé se alimenta durante períodos más prolongados, pero con menos frecuencia. Por otro lado, puede haber días en los que se alimente un poco menos de lo habitual: ¡el apetito de un bebé puede fluctuar, al igual que el de un adulto!
A partir de ahora, producirá leche únicamente en función de la oferta y la demanda. Por lo tanto, cuanto más beba tu bebé (o te extraigas), más ganarás.
Pero, ¿cómo funciona esto realmente? Se cree que se debe a algo en su leche llamado FIL (inhibidor de retroalimentación de la lactancia) que controla la producción de leche. Cuanta más leche contenga su pecho ,2 cuanto más FIL hay, por lo que un pecho lleno produce menos leche que uno que está casi vacío.
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Si bien es común que las mamás se preocupen por la producción de leche materna y cómo aumentar su producción de leche, cuando los bebés están sanos y crecen bien, los problemas son sorprendentemente raros.
“Me preocupaba que mi recién nacida no estuviera recibiendo suficiente leche materna ya que solo se alimentaba por períodos cortos y siempre de un seno a la vez, aunque le ofrecí ambos”, dice Marjorie, madre de dos hijos, Reino Unido. “Pero cuando usé un extractor de leche para extraer la leche, me sorprendió y me tranquilizó la cantidad que estaba produciendo. Solo tenía que seguir alimentándola poco y con frecuencia ".
Sin embargo, tenga en cuenta que no todas las mamás responden rápidamente a un extractor de leche. También puede probar la extracción manual y sentir si sus senos también están cambiando de llenos a vacíos.
Si le preocupa la producción de leche materna, lea nuestros consejos sobre cómo saber si tiene poca o demasiada leche .
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