¿Preparar una bolsa de maternidad para un hospital o centro de maternidad? No olvide las cosas que le ayudarán a usted y a su bebé a comenzar bien la lactancia materna.
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Así que empacó los diminutos pijamas, la música relajante, el cepillo de dientes, los artículos de tocador y el importantísimo atuendo para ir a casa, pero ¿su bolsa de parto incluye algo para ayudar con la lactancia? Si bien lo más importante son sus senos y su bebé, la ropa y los accesorios adecuados le brindarán un apoyo adicional. Agregue algunas de las sugerencias de nuestra galería a su lista de verificación de bolsas de maternidad, ¡y buena suerte con el comienzo de su viaje de lactancia!
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Necesitará sostenes de lactancia o camisetas sin mangas de tela suave y cómoda sin cables que puedan clavarse en sus senos, ¡que pronto se sentirán bastante sensibles! Cómprelos en el lado grande, ya que es probable que sus senos se llenen más una vez que su leche "suba". Y elija un estilo con clips para que pueda deshacerlo con una mano, mientras sostiene a su bebé en el otro brazo.
“Compré camisetas sin mangas de lactancia que se soltaban rápidamente, lo que permitía que mi bebé llegara a mis senos fácilmente. Tenían un panel de apoyo en el interior que sujetaba muy bien mis senos y eran más cómodos que todos los sujetadores que probé ". Peggy, mamá de uno, Suiza.
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Los senos con fugas no suelen ser un problema en los primeros días de la lactancia, ya que la leche aún no ha salido correctamente. Pero vale la pena empacar algunas almohadillas de lactancia absorbentes (también conocidas como almohadillas para el pecho) en caso de que su primera leche materna, el calostro, gotee de sus pezones. Las almohadillas de lactancia desechables son útiles para llevar al hospital y cómodas cuando llega a casa.
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Los camisones o pijamas que empaques deberán ser muy cómodos y permitir un fácil acceso a tus senos. A muchas mamás también les gusta usar un sostén de lactancia cómodo durante la noche mientras duermen, para sostener sus senos y mantener las almohadillas de lactancia en su lugar.
“Llevaba sujetadores elásticos en la cama. Podía levantarlos fácilmente para las tomas nocturnas y también sostenían mis almohadillas para el pecho en su lugar ". Julie, madre de uno, Reino Unido.
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Elija ropa que le permita a su recién nacido alimentarse fácil y cómodamente, con mucho espacio para su vientre posparto y senos más grandes. Un par de blusas o vestidos de lactancia especialmente diseñados, con discretas solapas, aberturas o paneles envolventes para amamantar, pueden facilitar la lactancia, especialmente en los primeros días.
“Los básicos son vestidos de alimentación o blusas que son fáciles de usar y no necesitan un sostén. Descubrí que estos eran más cómodos inmediatamente después de dar a luz ". Amy, mamá de dos, Australia.
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El dolor en los pezones es común en los primeros días de la lactancia, así que empaca un poco de crema de lanolina para calmar e hidratar la piel irritada. La lanolina pura no es tóxica e hipoalergénica, por lo que no es necesario lavarla antes de amamantar a su bebé.
"Lo mejor que empaqué fue crema para pezones de lanolina, junto con el conocimiento de mis amigos de que, aunque la lactancia materna puede ser difícil al principio, pronto se vuelve más fácil". Katie, mamá de dos, Reino Unido.
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Es posible que desee agregar una manta de lactancia, un delantal o un chal a la lista de empaque del hospital si la perspectiva de amamantar cuando tiene visitas la hace sentir cohibida. De esta manera, puede tener algo de privacidad mientras se alimenta.
"La segunda vez me puse una manta con escote redondeado, me hizo sentir mucho más a gusto que tratar de sujetarme con el pecho desnudo". Gina, mamá de dos, Alemania.
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Es una buena idea averiguar si su hospital o centro de partos cuenta con un asesor de lactancia calificado en el personal. Si no es así, obtenga los datos de contacto de un asesor de lactancia local o de un especialista en lactancia antes del parto para estar preparada para cualquier posible problema de lactancia .
Para evitar tener que ir a la tienda con un recién nacido, vale la pena reunir cosas que puedan ayudarla a amamantar en casa también antes del parto.
Una almohada de lactancia con forma de luna o de U puede hacer que amamantar a su recién nacido sea más fácil y más cómodo una vez que llegue a casa. Es posible que se le permita llevar uno al hospital, pero, de lo contrario, puede haber uno en la sala de enfermería que pueda pedir prestado. "Mi primer hijo nació por cesárea y descubrí que las almohadas en forma de U me ayudaron a alimentarme cómodamente". Gina, mamá de dos, Alemania.
Algunas mamás también encuentran que las almohadillas de hidrogel refrescantes pueden ser relajantes en los días posteriores al parto, especialmente cuando comienza a salir la leche.
